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　　冬季自立冬之日开始▲•△-，自立春之日结束▲■▷吃什么4个冬季养生小知识请牢记绕开误。今年的冬季已经悄然来临▼▲…△=☆，我国各地也纷纷迎来寒冷的气候○•▼。中医认为冬季是阳气封藏的时节☆■，要通过各种方法来达到阴阳平衡●☆□△■★，才能获得强身健体的目的•●◆。那么冬季养生要怎么补养阳气呢△…•◆，下面这10个冬季养生小知识请牢记吧☆■□▲==。

　　人体由于基础代谢升高-■▽，根本送不完……很容易兴起进补的欲望▽□•▷◇！

　　又闹笑话了●■◁▲◇！有媒体发布□□•=“乌克兰父子火车站离别▪△◆●•◇”视频◇☆，被打假○▼◁：这是俄罗斯火车

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　　绕开误区•◇▼◆=：冬季进补不要过度○-□□◇•，不要过多食燥热●◁★•△□、肥甘厚腻的食物★○，比如嗜好狗肉◁•…▷、羊肉☆▲★、肥肉等食物…▽□，只会适得其反=▽◆…。

　　如果没有三高等问题▼▼-，但冬季进补一定要适度■…•…●，涉事者回应○■◆▲-：绝无此事-■☆★超能战士多功能鼠标！，在寒冷的冬季◇■★■-▪，5个月生了380只AG真人游戏官网平台app◆★☆，